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le tecniche fondamentali dell'aikido

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Elenco delle tecniche fondamentali
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L'Aikido è composto da 20 tecniche fondamentali; esse a loro volta si dividono in 5 principi detti "Kyo"  e 15 movimenti di controllo dell’avversario.

I 5 principi sono i seguenti:

IK-KYO    (Primo principio)
NI-KKYO  (Secondo principio)
SAN-KYO (Terzo principio)
YON-KYO (Quarto principio)
GO-KYO  (Quinto principio)


I 15 movimenti sono i seguenti:

IRIMI-NAGE
KOTE-GAESHI
TENCHI-NAGE
KOKYU-NAGE
SHIHO-NAGE
UDEKIME-NAGE
UDE-GARAMI
JUJI-GARAMI
HIJIKIME-OSAE
SOTOKAITEN-NAGE
UCHIKAITEN-NAGE
KOSHI-NAGE
USHIRO-KIRIOTOSHI
AIKI-OTOSHI
AIKI-NAGE


Queste tecniche sono quelle fondamentali, dalle quali si articolano e derivano ogni altra variazione. Possono essere usate contro qualsiasi tipo d'attacco sferrato dalle posizioni più diverse.

 
 
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