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aiki-taiso (le posture e gli spostamenti fondamentali del corpo nell'aikido)

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Alcune riprese filmate amatoriali effettuate il 3/03/2009 durante una lezione di aiki-taiso tenuta a Torino presso il dojo del M° Enzo Palmesano

clicca sulla foto per visionare il relativo video


Hanmi e postura
(abbinati alla respirazione)


Kaiten, irimi-ashi, ayumi-ashi (abbinati alla respirazione)

tegatana kaiten ikkyo undo (abbinato alla respirazione)

Irimiashi e tenkan a 360°

tai no henko kokyu undo
(abbinato alla respirazione)


katate ryotetory kokyu undo

Shomen-kokyu-undo
abbinato alla respirazione


yokomenuchi e shomenuchi kokyu undo (abbinato alla respirazione)

shomen sincronizzazione movimento nel punto di unione (con kokyu)


 
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