aiki-taiso (le posture e gli spostamenti fondamentali del corpo nell'aikido)
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Alcune riprese filmate amatoriali effettuate il 3/03/2009 durante una lezione di aiki-taiso tenuta a Torino presso il dojo del M° Enzo Palmesano
clicca sulla foto per visionare il relativo video
Hanmi e postura |
Kaiten, irimi-ashi, ayumi-ashi (abbinati alla respirazione) |
tegatana kaiten ikkyo undo (abbinato alla respirazione) |
Irimiashi e tenkan a 360° |
tai no henko kokyu undo |
katate ryotetory kokyu undo |
Shomen-kokyu-undo |
yokomenuchi e shomenuchi kokyu undo (abbinato alla respirazione) |
shomen sincronizzazione movimento nel punto di unione (con kokyu) |
