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Il
programma didattico della Scuola di Endogenesi e di Aikido
Endogenesi
Che cos'è l'Endogenesi?
L’Endogenesi
è una disciplina rivolta allo sviluppo ed al mantenimento del
benessere psicofisico e della vigoria delle energie interiori, sorta
dalla fusione dei principi dello
Zen,
dell’Aikido
e dello
Shiatsu,
operata da Claudio Pipitone nel corso della propria pluriennale
esperienza nella pratica e nell’insegnamento delle rispettive
discipline.
In Endogenesi si
riscontrano anche quelle selezionate tecniche di respirazione,
meditazione e sviluppo delle capacità psicosensoriali già
efficacemente utilizzate nell’Aikido e nello Zen, ma interpretate in
modo più consono ed intelligibile per la mentalità occidentale ed
europea.
Nell'Endogenesi si denomina
“estro
vitale”
la radianza
dell’energia vitale che scorre all'interno del nostro corpo e che,
interagendo con il mondo esterno, ci predispone all'azione
istintuale ed alla vita di relazione: ha significato equivalente al
termine
prana
(usato nello yoga) al
ki
(ternine usato nelle discipline giapponesi) ed al
ch’i
(discipline cinesi).
E’ importante
riconoscere queste energie interiori, farle emergere dal nostro
intimo, svilupparle e padroneggiarle.
In questo modo si coltiva e si
educa l’estro vitale, s’impara come esprimerlo correttamente
concentrandolo proprio nell'attimo in cui esso si genera nel nostro
intimo e facendolo scaturire al di fuori in modo creativo,
attraverso un'appropriata ed equilibrata interazione fra le energie
corporee di tipo fisico e quelle più sottili di tipo interiore.
Questa
disciplina favorisce inoltre la consapevolezza e la padronanza della
percezione delle nostre sensazioni, realizzando così le migliori
condizioni di armonia e d’interazione fra il corpo, la mente e la
natura che ci circonda.
Una mente
quieta e stabile, una corretta percezione delle sensazioni,
consentono di realizzare una più elevata qualità della vita e di
rendere più efficiente ed efficace la nostra capacità d’azione nella
vita quotidiana e la nostra normale vita di relazione.
Inoltre
l’Endogenesi eredita dall'Aikido l’educazione ad armonizzare i
singoli movimenti del corpo attraverso l’impostazione ed il
mantenimento di una corretta postura statica e dinamica, anche
sfruttando la sinergia che si genera dalla pratica svolta in coppia
con un compagno d’allenamento.
In questo modo,
praticando sia singolarmente sia relazionandosi con un partner, si
sviluppa la capacità d’interagire in modo armonioso verso noi stessi
e verso l’ambiente e le persone che ci circondano.
Una pratica
regolare e costante nel tempo di questa disciplina, consente di
mantenere in modo duraturo la vigoria delle proprie energie
interiori, del corpo e della mente, favorendo così l'instaurarsi dei
presupposti delle migliori condizioni per il godimento di uno
stabile e duraturo benessere psicofisico.
Che cos'è l'Aikido Endogenesi?
L’Aikido è
spesso anche definito come “zen
in movimento”
e lo
Zen
stesso, a sua volta, è stato anche definito come “arte
marziale spirituale”.
Infatti l’Aikido non è sport e non è solamente arte marziale e
difesa personale: esso costituisce invece una moderna disciplina per
forgiare il corpo unitamente allo spirito, così come si usava fare
nella tradizione delle antiche arti marziali dei Samurai giapponesi.
Venuta poi a mancare quasi totalmente la necessità del suo impiego
nel moderno combattimento militare, l’Aikido detiene comunque ancora
ai nostri giorni l’eccellenza per il risveglio, il potenziamento e
la vigorosa manifestazione delle nostre facoltà psicosensoriali e
capacità psicofisiche, la realizzazione delle quali costituisce
oggigiorno il traguardo e la meta ultima di questa disciplina.
Questa è la ragione del nome “Endogenesi”
che abbiamo dato alla nostra pratica: l’Aikido
Endogenesi
è quindi una disciplina non solo fisica ma anche di carattere
interiore, che attinge contemporaneamente sia dall’Aikido sia dallo
Zen, consentendo di trarre a nostro vantaggio i benefici di entrambe
queste discipline.
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